Я никогда не завтракал. Максимум выпивал стакан воды. Но пару месяцев назад стал уделять внимание утреннему приему пищи. Как говорят, на первую половину дня должен приходиться основной объем еды. Собственно теперь я плотно и, как мне кажется, сбалансировано завтракаю.
Сегодня как-то все так особенно сытно и ярко вышло, что решил сфоткать и поделиться с вами.
Собственно Кэп сообщает нам, что завтрак состоит из:
- Каша "4 злака" на молоке с бананом и клубникой
- Сандвич с ветчиной сыром и овощами
- Яйцо вареное
- Яблоко зеленое
- Кефир классический
- Капучино
Комментарии
Подписаться