ЛайфхакЛайфхак недели: Сколько друзей нужно для счастья

Как это работает

Большинству из нас не нужны научные доказательства того, что общение делает нашу жизнь лучше: почти каждый понимает это, исходя из собственного опыта. Однако сколько именно друзей нужно для того, чтобы быть счастливым? На этот счёт у исследователей есть достаточно точный ответ. «Общенациональные опросы показали, что если у человека 5 или больше друзей, с которыми можно обсуждать важные проблемы, он с куда большей вероятностью (60 %) считает себя очень счастливым», отмечает в своей книге Finding Flow известный американский психолог и исследователь счастья Михай Чиксентмихайи.

Безусловно, многие другие учёные называют другие числа: например, согласно исследованию британского психолога Ричарда Танни из Nottingham University, люди, у которых больше десяти друзей, обычно более счастливы, чем те, у кого их всего пять. Ясно, что количество связей зависит от вашей общительности и многих других личных качеств и внешних обстоятельств. Тем не менее всегда стоит помнить, что именно друзья могут сделать вашу жизнь гораздо счастливее: Чиксентмихайи отмечает, что общение с ними приносит больше радости, чем общение с родственниками или пребывание в одиночестве.