ЛайфхакЛайфхак недели: Работайте в темноте

Как это работает 

Темнота или приглушённое освещение может помочь нам лучше справиться с работой, которая требует творческого подхода — это доказали психологи Анна Стейдл из Штутгартского университета и Лиоба Верт из Университета Хоэнхайм. Они провели несколько экспериментов, в которых участвовали 114 студентов. Испытуемые были разделены на несколько групп: первая группа работала при ярком свете, вторая — при обычном офисном освещении, остальные участники — при тусклом свете. Студентам было предложено за ограниченное время решить ряд задач, требующих творческого подхода. Как показал эксперимент, те участники, которые выполняли задания при тусклом свете, показали самую большую производительность и рассказали, что чувствовали себя свободными от ограничений. Между результатами испытуемых в двух других группах не было особых различий.

Другая часть исследования показала, что описание объекта, который находится в темноте, вызывает более яркие образы в воображении слушателя. Участники исследования проходили тест в двух группах: одним рассказали историю про инопланетянина с упором на то, что события происходили в темноте; другим рассказали о том же, но как о произошедшем при свете дня. После этого студентам полагалось нарисовать пришельца: студенты из первой группы сделали более детализированные и необычные рисунки.