Нехватка сна убивает нервные клетки

Ученые доказали, что недосып может приводить к более серьезным последствиям, чем просто темные круги под глазами: от недостатка сна могут начать погибать клетки головного мозга.

В ходе эксперимента лабораторным мышам давали спать не больше 4-5 часов в сутки. Вздремнуть разрешалось только днем: так ученые имитировали человеческие ночные смены. Уже через несколько дней бессонницы мыши потеряли 25% клеток головного мозга. Пока неизвестно, распространяются ли результаты этого исследования на людей. Ученые планируют продолжить изучение, используя в качестве материала мозг погибших по естественным причинам работников ночной смены.

Если результаты исследования справедливы для людей, это станет поводом лишний раз задуматься, прежде чем провести еще одну ночь за компьютером.